노화 방지하는 방법 4가지 "이것만 조심하자" 우리 생활에서 습관적으로 하는 행동 및 생활 패턴 중에 노화를 촉진시키는 것이 있습니다. 이것만 알고 고친다면 노화를 방지할 수 있는데요. 제일 간단하게 고칠 수 있는 4가지 방법을 참고해서 젊어지도록 합시다. 세금 환급 받는 방법 바로가기 ► 1. 습관적 혼술 코로나로 모임이 제한되면서 집에서 혼술 하는 사람들이 증가하고 있다고 합니다. 습관적 혼술은 노화의 주범이라고 하는데요. 이제부터 라도 혼술을 피해야 합니다. 술을 마시게 되면 간에서 분해돼 소변으로 배출 됩니다. 간이 알코올을 해독하는데 모든 에너지를 다 써버린다면 다른 일을 할 수가 없습니다. 간은 우리 몸에서 많은 역할을 담당하고 있습니다. 영양분 흡수 비타민, 무기질 대사 독성 물질 해독 호르..
